【適応障害】通院

こんにちは。たです。

昨日2週間に1回の通院に行ってきました。

 いつも通りカウンセリングと診察。

カウンセリングでは前職（仮）のことを話してます。

今回で6回目ぐらいになるのですが、ようやく肩の荷がおりたかな。

話す中で、給料出ないぞメールのことや、新幹線で22時前に東京ついて仕事行けのこと（もちろんその日はタクシー帰り）を話すと、自分のおなかのあたりが。かーっとなりました。たぶん、自分の中でため込んでいた怒りが出たのかなと。おかげですごくすっきりしました。

今は次の仕事の前の休養期間として過ごしています。

仕事＞家庭ではなく、家庭＞仕事としていきたいと思いました。

そろそろトレーニング歩きしなきゃ

春の尾瀬で。

お読みいただきありがとうございました。