【本】紹介 その１
こんばんは。たです。
以前予告した休養中に読んだ（読んでいる）本を紹介したいと思います。
この本は適応障害になってからしばらくして、「適応障害と言われたけど、実際ようわからんな。勉強してみよう」ってことで買いました。
少し情報は古いかもしれませんが、適応障害の症状、なりやすい人、治療方法が書かれていました。また、身内に適応障害になった人がいる人向けに、周りの人たちへ向けた章があって非常に良い本でした。
少し宣伝になるかもしれませんが、ほかにも本を紹介したいと思います。もともと本を読むことは好きでしたが、忙殺されて全く読めなくなってしまいました・・・読むことができて幸せです。
お読みいただきありがとうございました。
